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在各种精神疾病中,抑郁症和焦虑症相对普遍。焦虑和抑郁还是一对“难兄难弟”。抑郁症导致的自杀死亡人数甚至超过了交通事故的死亡人数。全球每年自杀的人数中其中抑郁症就占一半。谭俊华说:“抑郁症临床主要表现就是情绪的低落,对于未来的生活失去了信心,自我评价也低。如果说早期的识别治疗,病人完全可以恢复到正常的状态。但现实生活中大家对于心理疾病的就诊率仍然是很低的,我们有一组数据调查发现抑郁症这类疾病的病人从未就诊的比例高达90%以上,就诊于非精神科的有4.9%。真正的在精神科专科医院通过精神医生就诊的占3.4%。”

原标题:世界精神卫生日丨那些陷入情绪黑洞的人需要更多关注和关心

(图片来源于网络)

“我15年的经历告诉我,这中间的过程是历练也是人生的财富。”

2019年10月10日是第27个世界精神卫生日,它由世界精神病学协会(WorldPsychiatric Association WPA)在1992年发起,目的是关注人类的精神卫生问题,提高社会对精神疾病的认识,并分享科学有效的疾病知识和消除公众的偏见。

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今年4月,无法控制自己的消极情绪,暴躁,摔东西,用头去撞墙,屡有轻生念头的小希走进了医院。“中到重度抑郁症”,医院的确诊并不出乎意料。

故事一:我要相信“相信自己的力量”

出生于1995年的浙江姑娘小希(化名)一直在为迎接自己欣喜的那一天努力,这段时间正住院接受治疗的她告诉记者,“我要努力相信‘相信自己的力量’”。

今天是世界精神卫生日,今年的主题为“心理健康社会和谐,我行动”,陈晨光和小希,愿意分享他们的经历。

又某一天,你发现自己身上消失的活力又回来了,觉得对很多事情又有兴趣了。莫大的欣喜。

原标题:世界精神卫生日丨那些陷入情绪黑洞的人需要更多关注和关心

某一天,你发现对什么事情都失去了兴趣,觉得自己是一个什么也不会的废人了。无尽的恐惧。

很多人对抑郁症患者有一个刻板印象,认为一定是满面愁容的人才是抑郁症。其实很多开朗爱笑的人,内心可能都正在经历巨大的痛苦和煎熬,这种“笑”并不是发自内心深处的真实感受,而是一种负担。它并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁,只让他们把忧郁和痛苦越积越深。

出生于1995年的浙江姑娘小希(化名)一直在为迎接自己欣喜的那一天努力,这段时间正住院接受治疗的她告诉记者,“我要努力相信‘相信自己的力量’”。